jak sprawdzić

[...] mi to powiedzieli to ludzie którzy są duuuzzzzoooo lat zawodnikami i prowadzą ludzi również więc wiedza u nich również jest ogromna, nazwisk nie będę podawał. Nie wiem ale jakoś mnie ruszyło żeby to jeszcze sprawdzić na forum. Ok to Antka odkładam na inny raz lub tak jak pisałeś jak będzie zastój. Łodzianin to jak już lecę na testo i boldku to [...]

[...] mi to powiedzieli to ludzie którzy są duuuzzzzoooo lat zawodnikami i prowadzą ludzi również więc wiedza u nich również jest ogromna, nazwisk nie będę podawał. Nie wiem ale jakoś mnie ruszyło żeby to jeszcze sprawdzić na forum. Znam 2 kulturystow i jeden ma jakos wiedze drugi udaje ze ma zatrzymal sie na starej szkole z lat 90tych,oboje [...]

Znowu jestem tutaj przelotem, za to przez caly weekend nie bedziecie mnie widziec ani odrobiny . Dla Weronnikki dodaje soga czy jak to sie zwie, za ten mlynek "cool". Przeczytalam wszystkie dostepne ksiazki Montignaca. Wszyscy z nas chyba wiedza, ze informacje w nich zawarte roznia sie czasami. Jest to dosyc klopotliwe i poddaje [...]

[...] maści. Święta były,ja sobie odpuściłam zupełnie.Trzymaj się dalej, podejrzewam, że szarlotka sprawi, że po prostu schudniesz mniej lub później- wszystko zależy ile i jak często ją jadłaś, w każdym razie nie ma co się łamać, trzymaj dalej dietę,efekty przyjdą tak czy siak :)Co do masła orzechowego, to Monti nie zabrania orzeszków, ale [...]

[...] dziela sie na: hipotoniczne, izotoniczne i hipertoniczne: -hipotoniczne maja stezenie skaldnikow nizsze niz w organizmie -izotoniczne maja stezenie skladnikow takie samo jak w organizmie -hipertoniczne maja stezenie skladnikow wyzsze niz w organizmie Jeśli stezenie skladnikow jest mniejsze wtedy do organizmu dostaje sie wiecej wody, jesli [...]

"Odnosnie tego propa to wbilem caly flakon na zmiane w nogi i mnie nic nie bolalo. zero dyskonfortu nawet. Zrobilem to tylko po to by sprawdzic jak jest na prawde. " lodzianin2 wbił też jeden flakon i go nie bolał. Zaczął drugi i drugi flakon zaczął go boleć. Wbij gregor może z 10 to wtedy będziesz wiedział jak jest naprawde pozatym ty [...]

Cześć tak jak w temacie. Potrzebuje zdjęcia, potrzebne mi są do tego abym zobaczył jak się zmieniłem po roku ćwiczeń, niestety nie mam żadnego z tamtego okresu i proszę Was o jakieś, chodzi mi tylko o sylwetkę (tors), przed siłownią wyglądałem jak tyczka także wysyłajcie mi takie zdjęcia. Wiek 13-15lat. Waga około 55kg. Żebyście sobie nie [...]

Nie wiem jak jest w innych krajach ale biorac na logike to: -zakaz noszenia broni długiej czy krótkiej w miejscach publicznych -zakaz noszenia broni ww na imprezy masowe i takie tam -nakaz co(niewiem ile)miesięcy szkolenia sie z posiadana bronią na poligonach,obsługa,celnośc itd -pozwolenie na posiadanie broni w domu i w specjalnie do tego [...]

Dzis spalem tylko 8 godzin, ale nadrobie za dnia ;) U mnie juz swieta, wiec dieta swiateczna, ale kcal trzymaja poziom. Gorzej z jakoscia, ale swieta sa tylko 2 razy w roku: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da62223137684956b04de5c263755b85.jpg Trening: 5 minut: 5 ciagow z wysokosci nad kolanem (czyli bez odkladania na ziemie) 100 kg 10 pompek na poreczach [...]

[...] i koniecznie chcial obgadac wspolny sukces, no bo wygral Niemiec, wiec musze isc teraz na chwilke na pol piwka, niech sie napawa, co mi tam ;) Czesto ogladamy razem jakis mecz w ogrodzie, wzbogacam jezyk, niekoniecznie parlamentarny, o nowe elementy ;) Bangla mnie cos moje kochane kolano, pewnie od zlej techniki kopania wody :) Jutro [...]

[...] Zrobilo sie bardzo cieplo, wiec byla to czysta przyjemnosc. Lacznie okolo 2km, z 3 przerwami po kilka minut na malpowanie - bylo malo ludzi, mozna bylo poskakac z platform jak za dzieciaka ;) Po wyjsciu z wody przywdzialem biegowki triathlonowe, bez skarpetek, i oblecialem parkingi dookola, wyszlo raptem 20 minut biegu. Nowe doswiadczenie, [...]

[...] i pokorze czekam na Twój ślub. Przejdzie gorączka weselna, wszystko się uspokoi... Znajdziesz wśród prezentów kettlebells. Nie wytrzymasz. Będziesz chciał sprawdzić jak to lata. Moment, w którym pierwszy raz zdejmiesz dłonie z uchwytów po treningu, musisz dobrze zapamiętać. Będzie to pierwsza sekunda miłości do tych żeliwnych kulek :-D [...]

Fotografie pojawiaja sie od czasu do czasu - nie jestem sylwetkowcem, zupelnie szczerze - nie ma dla mnie znaczenia, jak zmienia sie obecnie moj wyglad, tzn. tak dlugo, jak dlugo nie przybywa wagi i tkanki tluszczowej. Poki co utrzymuje sie poziom od ostatnich zdjec sprzed miesiaca, kolejne zrobie za 4 tygodnie, jesli uda mi sie zrealizowac cel [...]

Aby sprawdzic teorie z 9k kcal musialbym isc mocno w tluszcze, a mnie to odstrasza ze wzgledu na charakter obciazen jakie biore na klate. A ja się przekonuję do siły tłuszczu. To zupełnie inny rodzaj energii. Musisz poczekać dłużej na jej uwolnienie, ale uwolniona też daje kopa. Nie tak wyczuwalnego jak węgle, ale równie solidnego. Bo ja wiem? [...]

COMEBACK tez w trakcie brania obawiałem się czy nie ma jakiegoś wała wciśniętego,może byc duże prawdopodobienstwo,lub jak napisałes źle na niego reaguje,wiesz jak np robiłem badanie na ACTH przed szpitalem i podczas pobytu w szpitalu i obydwa wyszły pozytywnie około 30 a norma 5-46 no a dziś wynik 45 może jakiś wpływ miał andro lub jakis inny [...]

[...] przed zawodami. Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że droga którą ja obrałem w ostatnim etapie okresu redukcyjnego w cale nie musi sprawdzić się u was, dlatego potraktujcie to jako ciekawostkę. Zawody w których będę startował odbędą się 16.07 w Sobotę ok.10 w Sopocie. Będę startował w kategorii "fitness plażowy +182 cm" więc jeśli ktoś z was będzie [...]

[...] mnie uderzyć ten co dostał w krtan, bo zrobił zamach ręką trzymajac mnie swoją prawa za koszulkę. Oni nie chcieli mnie okraść, nie chcieli ode mnie kasy, chcieli się ze mna jak to określili po fakcie, po***dalac żeby sprawdzić czy jestem tak dobry jak o mnie mówią. Bo trochę tam artykułów i wywiadów ze mną było, więc szukali wrażeń. Jeszcze nie [...]

Boję się cokolwiek konkretnie polecać, bo nie wiem, jak to wygląda np. przy tej hipercholesterolemii i ogólnej Twojej sytuacji - najlepiej byłoby, gdybyś zasięgnęła rady jakiejś doświadczonej i wykształconej w tym kierunku osoby, aby sobie nie zaszkodzić - zioła źle stosowane mogą mieć skutki uboczne, jak każdy inny lek. Ja też dokładnie nie [...]

[...] że przede wszystkim, to nasze zadowolenie jest brane pod uwagę. Serwis ten rzetelnie i lojalnie przedstawia warunki współpracy, nie ma niejasności, gdy pojawiają się jakiekolwiek pytania mamy nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem. Ceny są bardzo uczciwe, nie nadszarpną naszego portfela, a w tych czasach to ma wielkie znaczenie. [...]

Dziękuję za odpowiedź. Inny temat, filozoficzny: właśnie zrobiłam resonans kręgosłupa bo boli. Wyszło że mam kręgozmyk, ale w innym miejscu niż ból. Chociaż teraz jak sobie przypomniam to w miejscu kręgozmyku normalnie mnie pobolewa od kiedy pamiętam, myślałam że tak każdy ma. No, i przy testach na kolano wychodziło że mam bardzo słabe mięśnie [...]